からだ想い

(※イメージ画像)「40代になったら、もう肌は変わらない」「年齢には逆らえない」と感じていませんか😥。しかし実際には、40代以降でも肌年齢を10歳以上若返らせた人は確実に存在します✨。私自身、美容・健康分野の記事制作を通して医師や専門家、実...

(※イメージ画像)「若返るには運動が一番」「体を動かさないと老ける」と思っていませんか😥。もちろん運動は健康に欠かせませんが、医師や専門家の間では運動以上に若返り効果が高い“ある習慣”が注目されています✨。私自身、健康・美容分野の記事制作を...

(※イメージ画像)「シワは年齢とともに増えるもの」「高級美容液を使わないと改善しない」と思っていませんか😥。実は医師や専門家の間では、化粧品よりも日常の生活習慣こそがシワを左右するという見解が常識になりつつあります✨。私自身、美容・健康分野...

(※イメージ画像)「ストレスは美容の大敵」と多くの人が思い込んでいますが、実はこの考え方こそが美容を遠ざけている原因かもしれません😥。私自身、美容や健康分野の記事制作を通じて専門家の見解や研究データに触れる中で、「ストレス＝悪」と一括りにす...

(※イメージ画像)「最近スキンケアは頑張っているのに、なぜか肌が荒れる」「ニキビやくすみが治らない」そんな悩みを抱えている人は、化粧品や食事よりも“感情”が原因かもしれません😳実は、イライラ・怒り・不安といった感情は、体内でホルモンや自律神...