身体の悩み 二の腕のたるみを引き締める方法
(※イメージ画像)ノースリーブや半袖の季節になると気になるのが「二の腕のたるみ」。自分では見えにくい部分ですが、意外と他人の視線が集まるパーツでもあります。特に加齢や運動不足、姿勢の悪さなどが原因で、二の腕は脂肪や老廃物がたまりやすく、たる...
2025-06
身体の悩み 
美容コラム 朝の顔のむくみをスッキリ解消！
(※イメージ画像)朝、鏡を見ると顔がパンパンで憂鬱な気分になる。そんな「顔のむくみ」に悩む方は少なくありません。顔のむくみは、血行やリンパの流れの滞り、塩分の多い食事や睡眠不足など、日常のちょっとした生活習慣が原因になっていることが多いです...
身体の悩み つらいむくみを解消する5つの習慣
(※イメージ画像)朝起きたときの顔の腫れや、夕方になると足がパンパンになるなど、むくみに悩む人は少なくありません。特にデスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢が続く環境では、血行やリンパの流れが滞りやすくなります。むくみは放置すると慢性化...
美容コラム 毎日の習慣で差がつくニキビ予防法
(※イメージ画像)思春期だけでなく、大人になっても悩まされるニキビ。肌の清潔を保っていても、繰り返すニキビに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。ニキビは皮脂の過剰分泌や毛穴詰まり、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな要因が絡んで発生し...
美容コラム 肌荒れ防止に効く5つの生活習慣とは
(※イメージ画像)季節の変わり目や生活習慣の乱れ、ストレスなど、肌荒れの原因はさまざまです。乾燥やニキビ、かゆみといった肌トラブルを防ぐには、日常生活の中での正しいケアと習慣が大切です。肌荒れは体の内側と外側、両方からの対策が必要で、どちら...