美容コラム

(※イメージ画像)高級化粧品には特別感があります。価格が高い。パッケージが美しい。有名人や美容の専門家が使っている。こうした要素が重なると自然と肌に一番いいはずと思い込んでしまいます😌。実際に奮発して買った化粧品を使うと丁寧にケアしている気...

(※イメージ画像)多くの人は美肌の基本は洗顔だと教えられて育ってきました。朝起きたら洗顔。夜寝る前にも洗顔。皮脂や汚れは悪者でしっかり落とすほど肌はきれいになる。そんな常識が当たり前のように刷り込まれています😊。洗顔後のさっぱり感や清潔にな...

(※イメージ画像)「40代になったら、もう肌は変わらない」「年齢には逆らえない」と感じていませんか😥。しかし実際には、40代以降でも肌年齢を10歳以上若返らせた人は確実に存在します✨。私自身、美容・健康分野の記事制作を通して医師や専門家、実...

(※イメージ画像)「若返るには運動が一番」「体を動かさないと老ける」と思っていませんか😥。もちろん運動は健康に欠かせませんが、医師や専門家の間では運動以上に若返り効果が高い“ある習慣”が注目されています✨。私自身、健康・美容分野の記事制作を...

(※イメージ画像)「シワは年齢とともに増えるもの」「高級美容液を使わないと改善しない」と思っていませんか😥。実は医師や専門家の間では、化粧品よりも日常の生活習慣こそがシワを左右するという見解が常識になりつつあります✨。私自身、美容・健康分野...

(※イメージ画像)「ストレスは美容の大敵」と多くの人が思い込んでいますが、実はこの考え方こそが美容を遠ざけている原因かもしれません😥。私自身、美容や健康分野の記事制作を通じて専門家の見解や研究データに触れる中で、「ストレス＝悪」と一括りにす...

(※イメージ画像)「最近スキンケアは頑張っているのに、なぜか肌が荒れる」「ニキビやくすみが治らない」そんな悩みを抱えている人は、化粧品や食事よりも“感情”が原因かもしれません😳実は、イライラ・怒り・不安といった感情は、体内でホルモンや自律神...

(※イメージ画像)「高級コスメじゃないと効果がない…」と思い込んでいませんか💭実は、ドラッグストアで手に入るプチプラコスメや美容アイテムの中にも、高級品以上の効果を発揮するものがたくさんあります💡肌質や悩みに合わせて選べば、コストを抑えなが...

(※イメージ画像)「化粧品を使っているのに肌荒れが治らない…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか💭実は、肌トラブルの原因は化粧品そのものにある場合も少なくありません。美容クリニックでもあえて言わない、知られざる落とし穴が存在...

(※イメージ画像)「睡眠は美肌のために長く取ったほうがいい」と思っていませんか💭確かに長時間の睡眠は健康にとって重要ですが、最新の研究では短時間睡眠でも肌のターンオーバーや美肌効果に意外なプラスの影響があることが分かってきました🔬もちろん無...